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ORIGINE : Israël |
PAS
Course légère. Cloche-pied. |
DISPOSITION
Cercle ouvert en commençant S.A.M. |
INTRODUCTION
16 mesures à 2 temps. |
DEROULEMENT |
Figure 1. | Croiser le pied droit devant le pied gauche. |
1 cloche-pied sur le pied gauche, le corps faisant 1/2 tour. | |
1 pas du pied droit en arrière. | |
1 pas du pied gauche près du pied droit. | |
1 pas en avant du pied droit. | |
Retomber sur le pied gauche et faire 2 petits pas sur place : droit, gauche. | |
Faire 4 pas à droite : droit, gauche, droit, gauche, en fléchissant le genou droit à chaque pas. | |
1 pas en arrière du pîed droit et joindre le gauche. | |
Reprendre 1 fois la Figure 1. |
Figure 2. | S.C.A.M. au départ. |
2 pas à droite, gauche et joindre. | |
3 petit pas sur demi-pointes sur place, le corps tourné à gauche. | |
1 pas de cloche-pied en avant droit, 1 pas de cloche-pied avant gauche, le corps se trouve tourné S.C.A.M. | |
1 pas de cloche-pied en arrière du pied droit et 1 cloche-pied en arrière du pied gauche. | |
Reprendre 2 fois la Figure 2. |
Reprendre 3 fois le tout. |